Sentir-se velha não quer dizer que você esteja velha, claro; mas é notório que nessas horas o comportamento masculino é um pouquinho diferente. Eles são mais dispostos, têm mais energia e são mais sociáveis na maior parte do tempo. O que acontece, afinal? Uma pesquisa encomendada por uma empresa britânica conseguiu desvendar uma parte dessa diferença de atitude: as mulheres envelhecem bem antes dos homens – pelo menos no pensamento.

Foram entrevistadas cerca de mil pessoas de ambos os sexos e o resultado é que as mulheres começam a se sentir velhas com apenas 29 anos. Isso porque elas passam a se preocupar mais com cabelos brancos, marcas de expressão, flacidez da pele – tudo somado ao cansaço da rotina intensa; que em muitos casos reúne trabalho, casamento e maternidade. Os homens, vejam só: começam a sentir-se velhos somente a partir dos 58 anos. São quase trinta anos de diferença. E para eles velhice não tem a ver com nenhum quesito estético. Com essa idade, eles acreditam que não vão mais aguentar situações como festas muito longas ou música alta.

Embora os dados da pesquisa não tenham revelado a idade ou hábitos de vida dos entrevistados, é no mínimo interessante saber que essa diferença existe. Na próxima vez em que você pensar “estou ficando velha”, vale reconsiderar e fazer um esforço. Sua vida social agradece.

Fonte: Meia Fina

(Monge Tibetano Dalai Lama )

QUEM É
Formada em educação física pela Universidade Gama Filho, seguiu carreira como atriz e comediante. Estudou artes cênicas no Teatro Escola da Rosane Gofman. É mãe de Iza, de 8 anos

O QUE FEZ
Fez filmes como Xuxa popstar e programas humorísticos de televisão como Escolinha do Professor Raimundo, Sai de baixo, Zorra total e A diarista

– Como você descobriu que sofria de esclerose múltipla?
Claudia Rodrigues – Estava na peça Monólogos da vagina, em São Paulo, quando senti uma dormência no braço esquerdo. Achei que fosse cansaço ou algum problema de coluna. O pessoal da produção disse que eu poderia estar infartando, então fui ao hospital. Segunda-feira eu vim a uma clínica no Rio. Fiz exames, não deu nada. A médica pediu ressonância do cérebro. Eu respondi: “Minha cabeça é vazia, mas se você quiser ver…”. Uma médica entrou e disse: “Chamei outro médico para falar com você”. Perguntei o que eu tinha. Ela disse: “Ah, o neurologista vai te explicar”. Ele entrou e foi bem direto: “Esclerose múltipla”. O nome não me dizia muita coisa, mas assustou. O médico disse que eu poderia ter uma vida normal e mais para frente poderia sentir alguma coisa. Saí do quarto e me acabei de chorar. Voltei e perguntei: “Doutor, tenho uma pergunta só: vou poder ser mãe?”. Ele disse que sim. Fiquei um pouco mais tranquila.

– Quando a doença passou a incomodar?
Claudia – Foi por volta de junho de 2009. Passei a sofrer problemas de memória durante as gravações de A diarista. Eu nunca tinha problemas para decorar textos. Me passavam em cima da hora, eu ia lá e fazia. Nunca tinha pedido texto no meio da gravação. O esquecimento me abateu. As gravações foram interrompidas. Fiquei chateada.

– Como a doença a afetava?
Claudia – Não conseguia nem falar, né? Eu falava era um “blã, blã, blã”. Eu tinha dificuldades para andar. Agora estou andando melhor. E a memória, né?

– Como foi interromper a carreira?
Claudia – Foi muito complicado. Eu sou formada em educação física, dei aulas por três anos. Não sinto muitas saudades. Me descobri atriz. Não sei fazer outra coisa. Minha mãe até perguntava se eu iria ficar parada em casa. “Mãe, eu só quero atuar.” (Silêncio.) Fico chateada. Não tinha costume de ficar em casa. Agora fico muito tempo aqui.

– Como era sua rotina nos primeiros meses?
Claudia – Não era nada. Ficava o tempo todo em casa, montando quebra-cabeça e cuidando da minha filha (Iza, de 8 anos).

– O que mais você fazia?
Claudia – Quando era criança, eu tinha mania de passar trotes. E voltei a passar. Eu digo que hoje é dia do Mc Lanche Feliz e pergunto à pessoa qual a loja mais próxima. Aí eu falo, falo, falo, falo… Liguei para algumas amigas que diziam com um “não posso” ou eram grosseiras. Eu chamava de sem coração. Alguns desligavam na minha cara. Era minha onda passar trote. Eu esculachava geral quem não comprava.

– Você não sentia vontade de sair de casa?
Claudia – Não. As pessoas me chamavam, mas eu não saía. Minha mãe me mandava para a rua. Eu dizia “não quero, para quê?”. Todo mundo vira para você e pergunta “quando você volta?”. “Já, já”, eu respondia. “Mas quando?” “Meu amor, não sei quando, mas já já, eu estou em tratamento e…” “Ah, minha tia também sofre desse problema, sabia?” “Ah, manda um beijo para sua tia.” É chato. Como eu não quero ser grossa, prefiro não sair.

Sempre tem alguém para te botar para baixo. Eu entrei no Facebook, mas quero sair. Vem alguém e escreve “conheço uma igreja, queria muito que você fosse…”. Outro me pergunta se eu conheço Jesus… sim, conheço Jesus. Minha mãe é católica e eu estudei em colégio batista.

– Como é ficar sem atuar?
Claudia – Eu vejo televisão e penso: “Por que eu não estou lá?”. Não quero tomar o papel de ninguém. Só quero atuar. Depois que você sai do foco, as pessoas te esquecem.

– E o tratamento?
Claudia – Eu fiz em São Paulo. Logo eu, que sempre fiz piada de São Paulo, uma cidade com muita gente, prédio pra caramba, com pessoas que falam mal de carioca… (a agente, paulistana, faz cara feia). Não adianta fazer essa cara, não (risos). Me consultei com o doutor Charles Tibery, do (Hospital Albert) Einstein. Eu falei: “Meu cérebro não está bom, né?”. Ele disse que não. “Então tchau”, respondi. Ele disse: “Tchau, não. Você vai ficar aqui uns dias”. Comecei a tomar o natalizumabe (medicamento) e melhorei muito.

– E hoje, você acha que está boa?
Claudia – Minha memória está bacana. Coisas de que eu não lembrava, como números de telefone, agora eu me lembro. Outro dia lembrei da minha matrícula da faculdade. Eu me sinto bem.

– O que pretende fazer agora?
Claudia – Se Deus quiser, sexta-feira vou ao Projac e gravo uma Ofélia. Tomara que seja a primeira de muitas.

– Ansiosa?
Claudia – Mais ou menos. Quero voltar a interpretar e fazer bem o papel.

– Alguma insegurança?
Claudia – Não.

– Você ensaia em casa?
Claudia – Não.

– Alguma personagem que você viveu lhe serve de inspiração?
Claudia – A Thalía (da Escolinha do Professor Raimundo, que tinha o bordão “vou beijar muuitoo”). Ela é uma mulher que eu queria ser. É péssima, mas se acha “a” mulher. Ela tem uma autoestima muito forte. A Marinete (protagonista de A diarista) é muito correta, muito honesta. Não que eu não seja honesta! (Risos.)

Fonte: Época

A fêmea do mosquito, que é a que transmite a doença, precisa estar infectada e botar seus ovos num recipiente criadouro, com água parada e limpa. Mas algumas medidas simples preventivas são fundamentais para deixar a casa segura para você e sua família. Peça ajuda ao seu filho. É uma forma de aproveitar esse momento para ele incorporar a importância desses cuidados com o meio ambiente.

- Se a sua casa tiver caixa d´água externa, ela precisa estar bem tampada. O ideal é usar uma tela e depois a tampa. Uma frestinha já permite a passagem do mosquito;

- Tanques de lavar roupas, principalmente aqueles que não são muito usados, não podem estar entupidos, para não acumular água; Deixe os baldes virados com a boca para baixo;

- Limpe as calhas da sua casa com freqüência, para evitar que galhos e folhas impeçam o escoamento da água;

- Seu filho brincou no quintal ou na sacada do apartamento? Peça para que ele recolha os brinquedos. Carrinhos e baldinhos, por exemplo, podem acumular água;

- Garrafas pet, assim como as tampas, são recipientes propícios para o mosquito. Aproveite esse material e recicle. Você pode ainda ajudar seu filho a fazer um brinquedo;

- As piscinas merecem atenção: desde as grandes até as pequenas. Nas que recebem cloro, é mais difícil o mosquito depositar os ovos, mas é preciso lavar as bordas com esponja. As menores devem ser esvaziadas e lavadas com água, esponja e sabão duas vezes por semana. Se não estiver em uso, guarde-a;

- Criança adora mexer com plantas. Mas ensine ao seu filho que colocar água demais pode apodrecer a raiz, e que água no pratinho não é bacana.

- Se as plantas ficam no lado de fora da casa, não precisam de suporte. No caso daquelas penduradas, como samambaias, uma opção é deixar o prato ao contrário, só para apoiar a planta, ou bem grudado a ela. Outra dica é colocar no prato areia grossa, até a borda. As plantas aquáticas e vasos de rosas merecem atenção. Lave-os com escova e sabão e troque a água duas vezes por semana;

- Pneu: se ele virou um balanço para o seu filho, faça três furos na parte inferior, para não acumular água. Se você usa para jardinagem, preencha-o com terra ou areia;

- Os bebedouros do seu animal de estimação também são alvo da dengue. Lave-os, com esponja e sabão e coloque água fresca, de preferência, diariamente. Se for viajar, é melhor guardar.

Fonte: Revista Crescer

O resultado recebeu o nome de “Arctic”. “ Elas parecem maçãs, crescem como maçãs, podem ser vendidas como maçãs mas, quando você cortar, ela não ficará escura”, explica o presidente da companhia, Neal Carter.

Ainda segundo o dirigente, as frutas geneticamente modificadas, que possuem genes inibidores da produção das enzimas que causam o escurecimento, beneficiarão produtores e consumidores. “A Arctic impulsionará as vendas de maçãs”, acredita. As previsões de Carter também apontam uma queda no preço do produto.

A empresa também já pediu às autoridades dos Estados Unidos o aval para colocar nas prateleiras dos supermercados do país a nova maçã, que pode ser calmamente degustada.

Fonte: Globo Rural

Rosana Jatobá está realizando um grande sonho: ser mãe. Planejada há um ano e meio, a gravidez veio melhor que a encomenda, são dois bebês de uma vez, um casal. “Foi uma surpresa e um susto. Mas eu sempre desejei ter gêmeos. Eu e meu marido sempre falávamos: ‘imagina se a gente tiver um casal, já resolve a situação, já fecha a fábrica’”, contou a jornalista, casada há dois anos com Frederico Mesnik.

Para o desafio de criar duas crianças de uma vez, Rosana aposta na ajuda da família, na informação que tem captado com médicos e livros, além dos exemplos que tem por perto, como de Fátima Bernardes. “Tenho colegas que tiveram gêmeos e uma outra que teve trigêmeos, então por que é que eu não posso dar conta?”, brinca ela, que já escolheu o nome das crianças, Lara e Benjamim.

Fonte: EGO

Muitos homens ainda acreditam que beleza e dinheiro ainda são os pontos mais importantes na hora de atrair e conquistar aquela garota, mas o que eles não entendem é que o segredo não está na beleza, mas sim na segurança e confiança que o dinheiro e a beleza proporcionam a alguém. Porém, qualquer um pode ter estes comportamentos (e muitos outros) sem precisar ter dinheiro, basta treinar.

Por isso, vou listar o que realmente uma mulher busca em um homem, comprovando que qualquer homem pode conquistar a mulher que deseja sem ser rico e bonito.

Confiança e segurança – Eu considero estes os maiores fatores de atração. Se você consegue ser confiante e seguro, conseguirá ter praticamente todos os demais atributos abaixo que uma mulher procura em um homem.

Carisma e bom humor – Mulheres são seres emocionais, portanto elas sentem-se atraídas por quem consegue proporcionar boas emoções a ela. Com carisma e bom humor, isto é possível.

Atitude e espontaneidade – O mundo está cheio de pessoas “iguais”. Se você for espontâneo e tiver atitude, será um homem diferente e estará em destaque dos demais, no ponto de vista feminino.

Contato visual e sorrisos – Recentemente foi divulgada uma pesquisa feita pela Universidade de Aberdeen, da Escócia mostrando que o contato visual e o sorriso são os principais fatores que causam atração em uma mulher. Eles também estão ligados ao carisma e ao bom humor.

Personalidade e honestidade – As mulheres adoram homens que tem muito claro seu propósito de vida e seus valores. Principalmente quando estes valores permeiam a honestidade. Seja sempre decidido em suas atitudes e valores. Defenda o que acredita mesmo que ela pense diferente – ela irá gostar de saber que você é um homem de princípios.

Maturidade e sensibilidade – Mulheres adoram homens mais velhos que elas, pois eles são maduros, sabem o que falar, como falar, como agir e também sabem ser durões e sensíveis quando necessário.

Aparência – Este é o fator de menor importância, mas pode ser um bom diferencial, desde que não seja confundido com beleza. Aparência envolve sua higiene pessoal, seu jeito de vestir e estilo, ou seja: Sua identidade e imagem pessoal. Tenha a sua própria identidade condizente com sua personalidade e seja congruente com isto.

Fonte: Dona Girafa

• A TPM é uma doença?
Não. A TPM é um conjunto de sintomas físicos e psicológicos, que pode alterar a qualidade de vida da mulher.

• Ela atinge mulheres de que faixas etárias?
Habitualmente, a TPM ocorre durante o menacme (período de tempo em que a mulher menstrua, que vai da adolescência à maturidade).

• Quais são seus principais sintomas físicos e psicológicos?
Os principais sintomas físicos são: dor nas mamas (mastalgia), fadiga, dor nas costas, dor lombar e membros inferiores. Os sintomas psicológicos mais comuns são irritabilidade excessiva, nervosismo e instabilidade emocional.

• Há alguma forma de prevenir estes sintomas?
Sim. Na prevenção, podemos suprimir o pico de LH (hormônio da ovulação) com o uso de implantes de progesterona. As pílulas anticoncepcionais também são uma opção, pois ajudam no controle dos sintomas da TPM. No entanto, como não há mudança na memória hormonal este método pode não solucionar o problema de algumas mulheres.

• Os sintomas aparecem em que época do ciclo menstrual? Em que momento eles desaparecem?
Geralmente, os sintomas aparecem no pico ovulatório, ou seja, 14 dias antes da menstruação. Com o aumento do estrogênio, os sintomas tendem a desaparecer.

• Existe algum medicamento capaz de combater os efeitos da TPM?
Uma forma de combater definitivamente os efeitos da TPM é a suspensão da menstruação, inibindo o pico ovulatório.

Por: Denise Coimbra, ginecologista, obstetra e participa do grupo de Reprodução Humana da UNIFESP.

Fonte: Meia Fina

2- Colocar um pouquinho de canela no cafezinho para manter o colesterol baixo e estabilizar os níveis de açúcar no sangue.

3- Diminuir em 20% a ingestão de comida diariamente. A chamada regra dos 80% previne contra transtornos gastrintestinais, reduz o risco de diabetes e de ataques de coração.

4- Apostar no prato arco-íris, ingerindo alimentos das cores vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco diariamente, compondo refeições repletas de antioxidantes, vitaminas e minerais.

5- Usar e abusar do tomate. Ele possui licopeno, substância capaz de agir contra vários tipos de tumores.

6- Rir o máximo que puder. 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida além de baixar o estresse e aumentar os anticorpos.

7- Retirar a casca dos vegetais e das frutas somente na hora em que forem consumidos, evitando a perda de seus nutrientes.

8- Manter relações com parentes. Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus parentes, particularmente com a mãe, tem mais riscos de desenvolver problemas cardíacos ou alcoolismo.

9- Refrigerar as verduras de forma adequada. Verduras e vegetais frescos devem ser armazenados em gaveta separada ou em potes escuros e bem fechados na geladeira. A luz artificial do refrigerador pode destruir os flavonóides presentes nestes alimentos.

10- Comer uma banana por dia. Ela previne a anemia, a pressão arterial, melhora a capacidade mental, alivia a azia e a TPM, acalma o sistema nervoso e reduz o risco de infarto.

Fonte: Meia Fina

Fonte: Crescer