Muitas vezes, ou quase sempre, o salário não chega ao fim do mês. E é sempre aquela dúvida: ‘Mas como o dinheiro foi acabar assim?’

Claro que o leitor sempre vai lembrar das ‘grandes despesas’ que comem seu salário – principalmente nesta época do ano: impostos (IPTU, IPVA), matrículas, mensalidades, materiais escolares mais caros e as faturas do cartão de crédito com os gastos das festas do fim do ano anterior.

Mal sabe ele, no entanto, que, como diz o ditado, o diabo está nos detalhes…

O cafezinho de toda manhã na padaria parece baratinho, mas é um gasto diário. Aquele iogurte a mais na compra do mês, a revista de fofoca que você pega na gôndola quando já está chegando no caixa, uma roupa que você nem precisava, mas compra porque está em promoção. Tudo isso, junto, pode consumir uma boa fatia dos ganhos. E o pior é que os pequenos gastos passam desapercebidos, pois as grandes despesas são mais fáceis de ser assimiladas.

Em toda compra não planejada, ou naquele gasto habitual sobre o qual não pensamos muito, há uma luta interna do consumidor: ele se esforça para encontrar um jeito de se permitir (quase se perdoar por) aquela comprinha fora de hora, porque a vontade de consumir é mais forte que a de poupar.

O resultado, no entanto, é bem conhecido: terminar o mês no cheque especial (com juro de mais de 7% ao mês), se ver apertado para fechar as contas, deixar de ir àquele happy hour com os amigos…

Se colocar na ponta do lápis, é até fácil ver que no nosso dia a dia há alguns exageros simples de cortar.

Fonte: R7

Felizmente, a façanha é possível. E nem é preciso deixar os chocolates de lado. A dica principal é cuidar com as quantidades. Cerca de 30 gramas por dia é o ideal, quem está com o peso em ordem pode comer um pouco mais. Procure também compensar essa ingestão maior de calorias nas outras refeições. Diminua um pouco o prato e corte os carboidratos durante o feriado, dando preferência aos alimentos com proteína, saladas e frutas. Adicionar alguns alimentos que controlam a compulsão por doces na dieta também pode ajudar. Alguns deles são frutas secas e canela, que devem ser ingeridos em pequenas quantidades antes dos chocolates. Fazer exercícios durante este período também ajuda na hora de controlar a vontade de comer, além de, claro, queimar as calorias extras. Invista no seu esporte preferido ou saia para fazer caminhadas, se você não tem esse hábito. A Páscoa pode também ser uma ótima oportunidade para começar!

Alguns tipos de chocolates podem ser aliados ao invés de vilões. Saber escolher também é muito importante. Os chocolates brancos são os mais calóricos, possuem mais gordura. Eles podem ser um problema ainda maior quando vierem com recheios. Os chocolates amargo e meio amargo são as melhores escolhas, especialmente os que possuem 60% ou mais cacau na composição. Além de menos calóricos, eles são ótimos antioxidantes, que combatem o envelhecimento das células.

As versões light também são boas opções. Mas cuidado com os chocolates diet. Apesar da redução de açúcar na fórmula, eles geralmente possuam mais gordura do que os demais chocolates, o que os torna tão ou mais calóricos do que os chocolates normais.
Apesar de ser um alimento com alguns contras, o chocolate não deve ser visto como um grande inimigo, nem na Páscoa. Basta saber como aproveitar. O chocolate é uma ótima fonte de energia, melhora o humor e é rico em nutrientes importantes. Não se esqueça de tomar alguns cuidados, e aproveite a Páscoa sem neuras!

Fonte: Meia Fina

São mais de noventa modelos e os desenhos variam entre pop art, xadrez, florais, brasões de clubes de futebol e outros temas. O adesivo, que preenche toda superfície da unha, dura de 5 a 10 dias e não sai na água. A aplicação não requer técnica profissional e, para tirar, basta puxar a ponta e remover.

As unhas longas e decoradas ficaram conhecidas nas mãos das cantoras Katy Perry, Rihanna e Beyonce. Nos EUA, marcas badaladas como Incoco, Sephora e Minx possuem linhas completas de estampas.

Como aplicar: selecione o tamanho adequado ao dedo e aplique sobre as unhas. Posicione próximo da cutícula e pressione para colar. Atenção especial para os cantos e as bordas – que podem ganhar a ajuda de um palito. É indicado aplicar uma cobertura para proteger e dar acabamento.

Serviço:
R$ 14,00 a cartela (com 24 unidades)
SAC: 0800 727 4737
www.unhastenshi.com.br

Fonte: IG

Independente de qual é a sua situação, por mais que tenhamos descansado (ou não), é muito comum que nos primeiros dias do ano sejamos tomados por um desânimo físico e, muitas vezes, mental. Isso se dá justamente pelas intensas atividades do fim do ano, como citei anteriormente. Esse desânimo, muitas vezes, reverte-se numa preguiça profunda ou (nos casos de quem volta de férias) numa dificuldade em retomar o ritmo normal de trabalho.

Para evitar que isso aconteça, existem algumas artimanhas muito eficientes. A primeira delas é estipular uma rotina, com horários e prazos bem definidos para cada atividade. O ideal é ter uma agenda bem planejada. Alguns softwares permitem que você classifique atividades por prioridade e lhe comunique quando elas já estiverem com os prazos vencidos. Para quem já possui esse hábito, talvez seja hora de readequar essa agenda e remanejar algumas atividades. Por incrível que pareça, por mais que você continue fazendo as mesmas coisas, o simples fato de mudar a forma de fazer já faz com que ela pareça algo novo. E, como sabemos, quase tudo que é novo nos dá a sensação boa de empolgação.

Outra dica é retomar os cuidados com a alimentação. Já que nas festas de fim de ano exageramos na quantidade e má qualidade dos alimentos, agora é a hora de voltar a se preocupar com isso. Afinal, boa alimentação está diretamente relacionada à disposição que apresentamos no nosso dia a dia. Com isso, vem também a retomada da prática de atividades físicas e cuidados com nosso sono, questões fundamentais para garantir um bom desempenho no trabalho.

E, por último mas não menos importante, devemos lembrar que muitas vezes a preguiça está relacionada a problemas pessoais. Se esse for o seu caso, aproveite o clima de início de ano para levantar, sacudir a poeira e encarar os problemas como forma de crescimento. Não deixe que as intempéries influenciem negativamente o seu desempenho. Entenda que se você passa por alguma situação difícil é porque a vida está lhe preparando para algo muito maior. Aproveite isso para crescer e melhorar cada vez mais a pessoa (e o profissional) que você é.

* Virgínia Magalhães é jornalista, responsável pelas áreas de marketing, comunicação e assessoria de imprensa da DeBernt Entschev Human Capital.

Fonte: Meia Fina

Cada caixinha tem 20 curativos diferentes, custa 10 dólares – um dólar de cada venda será doado ao Design Ignites Change, projeto que envolve estudantes de escolas e universidades em projetos de arquitetura com cunho social.

Os curativos são vendidos também no site de Cynthia Rowley.

Fonte: Meia Fina

Democrático toda vida, a ideia é procurar o modelo que mais lhe agrada de acordo com as últimas tendências mais quentes da temporada. Escolha entre os vestidos em tons de azul ou coral, os rendados, os à lady like, floridos, longos – da série “esforço mínimo e efeito máximo” os vestidos de comprimento alongado são perfeitos aliados para as despojadas produções de verão.

Fim da prosa: escolha o seu e siga por aí cheia de charme e frescor para viver dias felizes no próximo verão!

Fonte: Bolsa de Mulher

Aposente os modelos grandes demais e aposte na cortininha em cima e no lacinho ou tiras finas na parte de baixo – de corte reto e cintura baixa. As cores? Preto – sempre básico, branco (iluminado!), azul e laranja – os tons quentes do verão! Ainda não está convencida? Carolina Dieckman, Priscila Fantin, Leticia Birkheur e Luana Piovani, ratas das praias cariocas, já desfilaram por aí com seus modelos “limpos” para provar que essa é a tendência definitiva para a estação.

Eleja a sua peça predileta e viva belos e, descomplicados dias de verão!

Fonte: Bolsa de Mulher

Na onda do pé pesado também voltam algumas formas de anabela, igualmente altas. Os abotinados abertos chegam com saltos grossos e altos e até o oxford, de origem masculina, ganha centímetros de salto para o próximo verão.

Casas tradicionais como Fendi, Chanel e Yves Saint Laurent sugeriram peças de peso. A principal novidade é a plataforma reta, de madeira, com a mesma altura desde a ponta do pé até o calcanhar. Mas as peças que atingem as maiores alturas são as anabelas combinadas a plataformas, podendo agregar mais de 20 centímeros à altura de quem usa.

Fonte: Criativa

Com isso em mente, presentear uma mulher – seja ela sua namorada, amante, mulher ou amiga – requer um pouco de tato ou você vai se comunicar de maneira totalmente tosca. Para provar isso, selecionamos sete itens que podem transformar a comemoração em um festival de DRs. Fique atento a um detalhe: nada disso é válido se ela explicitamente lhe pediu um desses itens de presente.

1)Eletrodomésticos
Seja um aspirador, ferro elétrico, batedeira ou qualquer coisa do gênero, você já está de cara chamando a moça de Amélia e dizendo que ela só serve para esquentar a barriga no fogão e esfriar no tanque. Não dê nada que lembre a palavra “trabalho” a uma mulher.

2) Qualquer apetrecho de cozinha
Do livro de receitas a jogo de panelas, essa é uma das piores categorias que você pode ofertar à sua amada. Mesmo que seja uma moderníssima cafeteira para expressos, a mensagem será: “vai fazer um cafezinho, vai amor, enquanto eu assisto o videotape de XV de Piracicaba e Bangu, direto de Limeira”.

3) Vale-compras
Os famosos vale-compras, sejam de lojas de departamento ou aquelas na internet, têm apenas um significado: eu não tenho a menor ideia de quem você é, por isso comprei essa porcaria. Quer piorar a situação? Ela vai saber o preço e você fica com fama de pão-duro.

4) GPS (ou qualquer coisa para o carro)
Sabe aquela coisa de homens são de Marte e mulheres são de Vênus? Pois é, isso existe, e a maioria das meninas não está nem aí com acessórios para carro, seja aquele som que se integra ao celular por Bluetooth ou um GPS. Aliás, o GPS, quando dado sem ser pedido, já comunica que você a considera uma perdida.

5) Cremes de beleza, em especial o antirrugas
Por mais que você tenha adquirido uma marca francesa que custa os olhos da cara, dar qualquer coisa que lembre “idade avançada” é uma tremenda roubada. Depois não reclame quando ganhar meias no seu aniversário.

6) Curso de pole dancing ou de pompoarismo
Ela até pode ter demonstrado interesse nesse tipo de coisa, mas esse é o tipo de presente que você só dá se houver prévio acordo e nunca deve ser ofertado de surpresa. De qualquer maneira imagine o que ela irá responder quando a mãe perguntar o que você a deu.

7) Livro de 1001 posições sexuais
A gente sabe que livros desses até apimentam a relação quando vistos (e experimentados) a dois, mas presenteá-la com um vai passar uma imagem de que ou você é tarado demais ou ela é criativa de menos na cama. E se ela realmente precisa de dicas dessas, então meu amigo, está na hora de você rever seus conceitos.

Fonte: Dona Giraffa

Você e o CEO da empresa, sozinhos no elevador
Em primeiro lugar, é importante agir de forma natural, sem grandes entusiasmos ou tentativas forçadas de agradar. Com isso, antes de sair puxando papo, o ideal é esperar que o executivo inicie a conversa. Quando isso não acontece, qualquer assunto que você abordar deve ser estritamente profissional.

Beber ou não beber num coquetel da empresa
Não! A regra básica número 1, segundo os especialistas, é não tomar bebida alcoólica num ambiente profissional. Se não tiver como evitar, no entanto, limite-se a um drinque e dê preferência aos mais leves em vez dos destilados. O principal motivo dessa regra, segundo eles, é o fato de o álcool deixar as pessoas mais soltas e, consequentemente, desencadear um comportamento não apropriado, como falar alto ou dar gargalhadas. Se o chefe oferecer um copo de uísque, não é deselegante recusar. Isso não a manterá de fora da “roda”. O mais importante nesse tipo de evento, porém, não é a questão da bebida, mas a capacidade de interagir com os demais. Portanto, circule, apresente-se sem ser invasiva, fale de assuntos pertinentes à ocasião e até descontraia, mas sem vulgaridade.

Encontrar o chefe (com família e tudo) domingo num restaurante
Nunca deixe de cumprimentá-lo. É uma questão de educação. Assim que perceber um momento adequado, seja antes, durante ou depois da refeição, vá até a mesa e cumprimente-o discretamente, sem entusiasmo exagerado, e a todos que estiverem com ele. No entanto, recuse educadamente sentar-se e conversar por alguns momentos, pois, geralmente, esses convites são feitos por educação.

Aniversário do chefe/superior
O ideal é presentear em conjunto, ou seja, toda a equipe se juntar e comprar um presente só. Não é adequado dar coisas pessoais demais, como roupas. Opte por um mimo de escritório, por exemplo. Mais importante que o presente, porém, é cumprimentá-lo. Isso pode ser feito pessoalmente ou por telefone, dependendo do grau de contato que se tenha.

Fonte: Marie Claire