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	<title>As Poderosas - O Mundo em nossas mãos</title>
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		<title>Demi Moore posa para revista e conta como é ser casada com Ashton Kutcher</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Mar 2010 14:54:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Laura</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Atriz, 15 anos mais velha que o marido, deu entrevista para a &#8216;Harper&#8217;s Bazaar&#8217;
Em um ensaio bem inusitado para a revista &#8220;Harper&#8217;s Bazaar&#8221;, onde aparece até ao lado de uma girafa, a atriz Demi Moore abriu o jogo e falou sobre o início de seu relacionamento com Ashton Kutcher.
&#8220;Logo de cara percebi que tinha potencial [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Atriz, 15 anos mais velha que o marido, deu entrevista para a &#8216;Harper&#8217;s Bazaar&#8217;</p>
<p>Em um ensaio bem inusitado para a revista &#8220;Harper&#8217;s Bazaar&#8221;, onde aparece até ao lado de uma girafa, a atriz Demi Moore abriu o jogo e falou sobre o início de seu relacionamento com Ashton Kutcher.</p>
<p>&#8220;Logo de cara percebi que tinha potencial para ser alguma coisa especial&#8221; revela a atriz sobre o início de seu relacionamento com Ashton. “Era tão desproporcional o grau de emoção que a gente estava vivendo no momento em que estávamos juntos. Mas quando você acaba de conhecer alguém, não pode pular nela e dizer &#8216;te amo&#8217;.&#8221; brincou Demi.</p>
<p>Fonte: <a href="http://ego.globo.com" target="_blank">EGO</a></p>
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		<title>Beyoncé e Alicia Keys se apresentam em Nova York</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Mar 2010 13:49:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Laura</dc:creator>
				<category><![CDATA[Musicas]]></category>
		<category><![CDATA[alicia keys]]></category>
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		<description><![CDATA[Beyoncé e Alicia Keys dividiram o palco do Madison Square Garden, em Nova York. A cantora famosa pelo hit &#8216;Singles Ladies&#8217; foi convidada a participar de um dos shows da turnê &#8216;Freedom&#8217;, da colega de palco.
Após cantar uma das músicas do repertório, Alicia surpreendeu a multidão e chamou Beyoncé para soltar a voz com a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Beyoncé e Alicia Keys dividiram o palco do Madison Square Garden, em Nova York. A cantora famosa pelo hit &#8216;Singles Ladies&#8217; foi convidada a participar de um dos shows da turnê &#8216;Freedom&#8217;, da colega de palco.</p>
<p>Após cantar uma das músicas do repertório, Alicia surpreendeu a multidão e chamou Beyoncé para soltar a voz com a canção &#8216;Put It In A Love Song&#8217;. Enquanto o público gritava histérico ao ver a dueto, ninguém menos que Jay-Z também subiu ao palco – para interpretar a música &#8216;Empire State of Mind&#8217;.</p>
<p>O encontro de estrelas da música aconteceu na noite de quarta-feira (17) e contou com looks ousados de Beyoncé e instrumentos musicais inusitados de Alicia. Recentemente, as cantoras se encontraram no Brasil. As estrelas escolheram o Rio de Janeiro para gravar um clipe.</p>
<p>Fonte: <a href="http://revistaquem.globo.com" target="_blank">Quem</a></p>
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		<title>Parque de diversões da Ferrari</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Mar 2010 17:00:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Laura</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entretenimento]]></category>
		<category><![CDATA[ferrari]]></category>
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		<description><![CDATA[A Ferrari quer levar toda a exclusividade de seus carros para o primeiro parque temático da marca italiana, que está sendo construído em Abu Dhabi, nos Emirados Árabes.
A organização do local deu uma mostra do que espera os aficionados das máquinas do cavalo rampante: a montanha-russa GT na qual dois carrinhos, réplicas da F430 Spider, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>A Ferrari quer levar toda a exclusividade de seus carros para o primeiro parque temático da marca italiana, que está sendo construído em Abu Dhabi, nos Emirados Árabes.</p>
<p>A organização do local deu uma mostra do que espera os aficionados das máquinas do cavalo rampante: a montanha-russa GT na qual dois carrinhos, réplicas da F430 Spider, competem entre si correndo em trilhos paralelos.</p>
<p>A montanha-russa GT é apenas uma das 20 atrações do parque temático Ferrari World (Mundo da Ferrari) que ocupará 135 hectares de terra da ilha de Yas, nos Emirados Árabes. A inauguração está prevista para o segundo semestre deste ano.</p>
<p>Fonte: <a href="http://noticias.r7.com" target="_blank">R7</a></p>
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		<title>Não esqueça o sutiã!</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Mar 2010 14:30:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Laura</dc:creator>
				<category><![CDATA[Moda]]></category>
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		<description><![CDATA[Circular por aí sem sutiã não é opção para mulheres mesmo com seios &#8220;no lugar&#8221; ou pouco peito. Pois a não ser que o fato esteja escondido por baixo de muitas camadas de roupa ou de um tecido muito grosso, a ausência da lingerie será percebida e será o centro das atenções. Exemplo recente foi [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Circular por aí sem sutiã não é opção para mulheres mesmo com seios &#8220;no lugar&#8221; ou pouco peito. Pois a não ser que o fato esteja escondido por baixo de muitas camadas de roupa ou de um tecido muito grosso, a ausência da lingerie será percebida e será o centro das atenções. Exemplo recente foi dado pela primeira-dama Carla Bruni-Sarkozy (veja link acima), durante evento oficial, na última semana ao usar um vestido verde da marca RM by Roland Mouret de tecido grosso, pesado e opaco, nada transparente, mas que deixou evidente a falta do sutiã. Em algum momento, as câmeras e provavelmente os presentes, notaram os bicos dos seios.<br />
&#8220;As mulheres francesas têm culturalmente um gosto bastante diferente. A maioria não gosta de bojos e prefere os sutiãs pré-moldados em tecido, ou com costuras e os com transparência. Preferem o look mais natural, mesmo usando sutiãs. Desta forma, as com seios pequenos realmente costumam não usar a peça&#8221;, diz Ligia Buonamici Costa, diretora de marketing e de produto da Liz, que já morou em Paris.</p>
<p>Além de Bruni, diversas personalidades já foram fotografadas sem sutiã, como Britney Spears, Paris Hilton, Miranda Kerr, Adriane Galisteu, fatos que ser traduziram em noticias. Além de um decote exagerado, que pode evidenciar muito essa parte do corpo, os bicos dos seios são áreas muito sensíveis ao toque e ao frio, o que torna fácil um momento de indiscrição. &#8220;Já no Brasil e também na América Latina, as mulheres gostam de usar o sutiã com o objetivo não somente de sustentar, mas de também dar uma forma mais arredondada, ou para juntar, valorizar, disfarçar mamilos e muitas vezes aumentar, já que os modelos push-ups ainda são de longe os campeões de venda&#8221;, disse Ligia. Veja dicas da especialista para valorizar seios pequenos:</p>
<p><strong>1)</strong> Sutiãs ajudam a dar forma aos seios sob a roupa, não importando o tamanho, principalmente quando se usa decotes</p>
<p><strong>2</strong>) Às vezes, os sutiãs até ajudam a &#8220;construir&#8221; seios quando eles realmente são quase nada</p>
<p><strong>3)</strong> Deixam o visual mais bonito e elegante</p>
<p><strong>4)</strong> Evitam constrangimentos, como uma puxada no tecido ou quando o decote sai do lugar. Cuidado principalmente com blusas muito soltas e sem mangas, pois os seios podem aparecer pela lateral do corpo</p>
<p><strong>5)</strong> Experimente e compre um sutiã que realmente sirva no bojo e nas costas. Não é porque você não precisa de muita sustentação que pode usar qualquer peça. Caso contrário, irá parecer uma coisa disforme e a peça marcará muito sob a roupa</p>
<p><strong>6) </strong>Apesar de suporte não ser a principal preocupação de mulheres com pouco peito, as melhores opções são os modelos firmadores</p>
<p><strong>7)</strong> Quem quer dar mais volume deve preferir os com elásticos nos decotes, que ajudam a levantá-los</p>
<p><strong> <img src='http://www.aspoderosas.com/wp-includes/images/smilies/icon_cool.gif' alt='8)' class='wp-smiley' /> </strong> Mesmo sendo pequenos, escolha modelos que permitam que a pele respire, como os feitos de microfibra e com bojos macios e porosos.</p>
<p>Fonte: <a href="http://mulher.terra.com.br" target="_blank">Terra</a></p>
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		<title>Saltos altos: lindos e perigosos</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Mar 2010 13:07:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Laura</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Que o salto alto deixa a mulher deslumbrante e poderosa ninguém contesta. Mas antes de calçar aquele lindo scarpin com salto de 10cm saiba que passar o tempo inteiro nas alturas pode trazer prejuízos à saúde – como tendinite, dor na coluna e calos.
Isso não significa, claro, aposentar esse símbolo de poder feminino e viver [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Que o salto alto deixa a mulher deslumbrante e poderosa ninguém contesta. Mas antes de calçar aquele lindo scarpin com salto de 10cm saiba que passar o tempo inteiro nas alturas pode trazer prejuízos à saúde – como tendinite, dor na coluna e calos.</p>
<p>Isso não significa, claro, aposentar esse símbolo de poder feminino e viver de chinelos. Fundamental mesmo é aprender a usar o salto a favor não só da aparência como também do bem-estar.</p>
<p><strong>No andar de cima</strong></p>
<p>Ao caminhar com um calçado baixo, o peso do corpo é distribuído em várias partes do pé. Com o sapato de salto, isso não acontece: como o contato com o solo fica reduzido, o peso passa a se concentrar lá nos dedos. “O resultado é uma sobrecarga que pode comprometer a coluna e as articulações dos joelhos”, conta Gustavo Velloso, ortopedista da Universidade de Brasília (UnB).</p>
<p>Quem não desce do salto também tende a permanecer com os músculos posteriores da perna bastante estirados, o que pode provocar problemas no famoso tendão de Aquiles (aquele que liga a panturrilha ao calcanhar). “É provável que apresente sinais de fadiga, irritação ou inflamação”, avisa o médico.</p>
<p><strong>Combinação perigosa</strong></p>
<p>Apesar de lindo, o sapato de salto alto e bico fino é, de longe, o que representa mais riscos para as mulheres. “Um salto agulha de 9cm, por exemplo, confere pouca estabilidade durante a caminhada. Por isso, é comum observar torções de tornozelo e joelho, calosidades nos pés e tendinites. O bico fino, por sua vez, causa maior incidência de lesões nas unhas e, se a mulher tiver joanetes, sentirá dor”, analisa Ricardo Galotti, ortopedista e médico do esporte da Clínica Lage e médico do Departamento de Futebol do Corinthians, de São Paulo (SP).</p>
<p>Para o especialista, os melhores calçados seriam aqueles com até 4cm de salto, do tipo plataforma (pois proporcionam mais equilíbrio) e com o bico mais quadrado. “O mais importante, no entanto, é a mulher se sentir confortável com o calçado”, ressalta.</p>
<p><strong>Use, mas não abuse<br />
</strong><br />
Tudo bem, não é preciso abandonar os saltos: basta saber quando e como utilizá-los. Confira as dicas dos especialistas:</p>
<p>• Use salto somente quando necessário, como em festas e no ambiente de trabalho. No restante do tempo, prefira calçados mais confortáveis, como um bom par tênis<br />
• Quando voltar ao chão faça um bom alongamento<br />
• Fortalecer as musculaturas da coxa e da perna ajuda a minimizar os prejuízos causados pelo salto<br />
• Opte por um couro mais macio, assim os pés têm mais liberdade e ficam ventilados<br />
• Prefira saltos quadrados ou retangulares. Como a superfície de contato com o chão é maior, eles proporcionam mais estabilidade<br />
• Sempre que puder, varie a altura do sapato para não viciar o corpo na mesma posição<br />
• Cuide da higiene dos dedos e da pele. Sempre observe as unhas. A falta de ventilação pode levar a micoses e pequenas infecções<br />
• Se sentir muita dor, procure por um ortopedista.</p>
<p>Fonte: <a href="http://delas.ig.com.br" target="_blank">Delas</a></p>
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		<title>Lábios com efeito molhado</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Mar 2010 16:53:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Laura</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Quem poderia imaginar, depois da onda do batom matte, que o brilho molhado do gloss voltaria? Pois é isso que parece estar acontecendo no volúvel mundo da beauté!
Primeiro, o que me chamou a atenção foi o lançamento, agora em março, da coleção Too Fabulous, da MAC. A linha, que conta com várias opções de blush [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Quem poderia imaginar, depois da onda do batom matte, que o brilho molhado do gloss voltaria? Pois é isso que parece estar acontecendo no volúvel mundo da beauté!</p>
<p>Primeiro, o que me chamou a atenção foi o lançamento, agora em março, da coleção Too Fabulous, da MAC. A linha, que conta com várias opções de blush e lápis para a boca, tem também o chamado cremesheen glass, um híbrido entre o cremesheen lipstick e o lipglass, que pode ser usado sozinho ou para dar mais brilho ao batom. Vejam o efeito que dá aos lábios na imagem de divulgação dos produtos:</p>
<p>Fonte: <a href="http://www.coisasdediva.com.br" target="_blank">Coisas de Diva</a></p>
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		<title>Forks, o local da saga Crepúsculo</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Mar 2010 15:52:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Laura</dc:creator>
				<category><![CDATA[Viagens]]></category>
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		<description><![CDATA[Antes um lugar chuvoso e fim de mundo. Agora Forks entrou de vez no mapa do turismo norte-americano. A razão? Essa pacata cidade no estado de Washington é onde se passa a série Crepúsculo, de Stephenie Meyer, e se tornou local de peregrinação para os mais apaixonados pela saga. Atenção, não confundir com a capital, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Antes um lugar chuvoso e fim de mundo. Agora Forks entrou de vez no mapa do turismo norte-americano. A razão? Essa pacata cidade no estado de Washington é onde se passa a série Crepúsculo, de Stephenie Meyer, e se tornou local de peregrinação para os mais apaixonados pela saga. Atenção, não confundir com a capital, Washington DC: o estado de Washington fica na costa Oeste, frente ao Oceano Pacífico, e faz fronteira com o Canadá.<br />
Mesmo distante dos principais centros de atração turística, Forks está vivendo uma verdadeira febre de turismo vampiro. Lugares que foram cenários do filme estão funcionando como atrações, levando milhares de jovens do mundo inteiro. A velha picape vermelha de Bella, a principal personagem do filme, fica parada para que os fãs possam tirar fotos de lembrança. Já o colégio onde ela conhece seu vampiro amado, Edward, hoje, aproveita a fama para montar armários ficcionais de personagens do filme e mostrar o local da troca dos primeiros olhares. O City Hall, local de trabalho do pai da Bella, e a praia de onde o lobisomem Jacob lança a primeira suspeita de Edward ser um vampiro também estão marcados nos mapas turísticos de Forks.</p>
<p>Existe até uma loja dedicada exclusivamente a produtos ligados à saga, que ainda organiza tours guiados. O restaurante Sully&#8217;s Burgers oferece o Bella Burger: o sanduíche comido pela protagonista durante o filme. Quem desejar sair de noite no estilo Crepúsculo, deve ir ao Twilight Lounge, com música ao vivo e karaokê.</p>
<p>Já na hora de dormir, há locais feitos especialmente para os fanáticos . O hotel Pacific Inn possui seis quartos todos decorados com móveis, cortinas e lençóis baseados nos livros da séria. No Dew Drop Inn, é possível hospedar-se na Suíte Bella, que também ganhou uma decoração especial e um cardápio incluindo o café expresso Edward.</p>
<p>Vale ainda visitar a Floresta Hoh Rain, dentro do Parque Nacional de Olympic, localizada a 40 quilômetros de Forks. Lá, o casal de vampiro e mocinha vagou nos seus primeiros e apaixonados passeios.</p>
<p>Fonte: <a href="http://vidaeestilo.terra.com.br" target="_blank">Vida e Estilo</a></p>
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		<title>Meia-calça para alegrar o inverno</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Mar 2010 13:50:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Laura</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dicas]]></category>
		<category><![CDATA[frio]]></category>
		<category><![CDATA[inverno]]></category>
		<category><![CDATA[meia-calça]]></category>
		<category><![CDATA[pernas]]></category>

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		<description><![CDATA[Na estação das cores sombrias, abuse das novas meias-calças que já estão nas prateleiras. Confira as dicas de como usar e arrase.
Neste inverno prepare-se para circular por aí com as pernas de fora. Calma, ninguém vai passar frio! O artifício fashion para driblar as baixas temperaturas é a meia-calça. O melhor? Nada de ficar na [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Na estação das cores sombrias, abuse das novas meias-calças que já estão nas prateleiras. Confira as dicas de como usar e arrase.</p>
<p>Neste inverno prepare-se para circular por aí com as pernas de fora. Calma, ninguém vai passar frio! O artifício fashion para driblar as baixas temperaturas é a meia-calça. O melhor? Nada de ficar na mesmice da meia fio 40 preta: vale usar e abusar das coloridas, com estampas, texturas e as rendadas. Não está acostumada?<br />
De acordo com as tendências das passarelas nacionais e internacionais, rocker é o estilo do inverno 2010. As tachas continuam em alta, assim como o ilhós, o couro, a camurça e as correntes. O comprimento da vez é o míni, no vestido, na saia, ou no shorts.</p>
<p>De olho nisso, <strong>a Trifil</strong> desenvolveu modelos de meia-calça com pegadas rock’n roll e grunge. São três linhas de produtos: uma rocker, outra grunge e uma terceira inspirada no romantismo dos anos 40. &#8220;Como matéria-prima temos a microfibra, mas como a aposta é na meia-calça fio 80, usamos bastante acrílico, que é mais grosso e também fios fantasia, de produção própria&#8221;, explica Gaita Mello, estilista da marca.</p>
<p><strong>A Lupo</strong> também aposta no mundo rocker, com pegada dos anos 80. De acordo com Maria Paula, estilista da Lupo, o inverno é da meia-calça, o que é uma boa oportunidade para aquelas que não estão acostumadas com a peça começarem a se adaptar. &#8216;Desenvolvemos modelos coloridos, rendados e estampados. Vale investir na meia-calça com print de oncinha e no modelo com estampa pied de pole (Pé-de-galinha), que deixam o look moderno e com um toque especial&#8217;.</p>
<p>As cores das meias do inverno 2010 são, segundo as estilistas: preto, marrom, verde-oliva, rosa, roxo, azul petróleo e vermelho. As estampas que estarão em alta são: xadrez, pied de poule, geométricas (atenção especial para o losango) e animal print. Para as mais ousadas e que não dispensam um brilho, a Lupo desenvolveu a legging de lamê, para &#8216;dancing queen&#8217; nenhuma colocar defeito. Para não exagerar, a dica é combinar a peça com camisetas compridinhas neutras e microvestido liso.</p>
<p>Tanto as mulheres mais jovens, quanto as mais velhas, podem usar a meia-calça da moda. Basta combiná-las com roupas apropriadas e que te deixem confortável. E quem pensa que as meias rendadas podem rasgar facilmente, Gaita Mello garante que o modelo é mais resistente do que a meia lisa, por exemplo, mas que todas as meias-calças devem ser manuseadas com todo cuidado. Portanto, sem desculpas para não usar!</p>
<p><strong>Dicas de uso</strong><br />
<strong>Meia-calça lisa</strong>: aposte nas meias grossas, fios 80 e 120. Além de proteger do frio, deixam a perna mais torneada. As escuras (preta e marrom) ficam ótimas com jeans e roupas da mesma cor da meia. As coloridas devem ser usadas com mais cuidado. Se a cor for vibrante (vermelha, verde-bandeira, laranja, roxo), prefira a parte de cima preta</p>
<p><strong>Meia-calça estampada</strong>: pode usar sem medo com minishorts jeans e camisa branca, por exemplo. Prefira usar sapatos lisos, sem brilho.</p>
<p><strong>Meia-calça rendada e arrastão</strong>: estes tipos de meia-calça já chamam a atenção, então, maneire nos acessórios. Evite usar colares muito extravagantes, por exemplo. Para não errar, prefira parte de cima lisa e não muito colorida. Para quem tem a perna mais grossa, a dica é da estilista Maria Paula: &#8216;prefira usar saia tipo secretária, mais comprida, para não ficar vulgar&#8217;.</p>
<p><strong>Meia-calça metálic</strong>a: também chama a atenção, vale maneirar nos acessórios. São indicadas para serem usadas à noite. Prefira usar com roupas lisas e opacas, sem detalhes como pedras e correntes.<br />
Para alongar a silhueta, a dica é da estilista Carina Duek. &#8216;Prefira usar a meia-calça com bota de cano curtinho e ankle boot. O corpo fica menos dividido, além de destacar mais a meia que você está usando”.</p>
<p><strong>Como lavar e guardar</strong><br />
Gaita Mello, da Trifil, conta que toda meia-calça requer cuidados especiais. As mais finas, como a fio 15, principalmente. &#8216;O ideal é lavar sempre à mão e na hora de guardar, enrolar a meia-calça, isso facilita, inclusive, a organização&#8217;. Maria Paula complementa: &#8216;Use sabão neutro e evite deixar de molho. Cuidado com unhas lascadas ao manusear a meia-calça. Caso desfie, você pode passar um pouco de esmalte incolor no furo, isso faz que o fio pare de &#8216;repuxar&#8217;. Ao guardar, colocar em um saquinho de pano, por exemplo&#8217;.</p>
<p><strong>Serviço</strong><br />
Trifil e Scala<br />
SAC &#8211; (11) 3598-2178</p>
<p>Lupo<br />
SAC &#8211; 0800-7078220</p>
<p>Fonte:<a href="http:///moda.ig.com.br" target="_blank"> IG</a></p>
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		<title>Deborah Secco exibe sensualidade com cabelos curtos</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Mar 2010 20:58:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Laura</dc:creator>
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		<category><![CDATA[cabelos]]></category>
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		<description><![CDATA[Se você perceber alguma semelhança com a atriz Letícia Spiller, saiba não é mera coincidência. Os novos cabelos de Deborah Secco são tendência e mostram de uma vez por todas que dá, sim, para ser sexy mesmo sem ter longas madeixas.
Dê só uma olhadinha nesse corte incrível &#8211; a atriz Juliana Barone e até a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Se você perceber alguma semelhança com a atriz Letícia Spiller, saiba não é mera coincidência. Os novos cabelos de Deborah Secco são tendência e mostram de uma vez por todas que dá, sim, para ser sexy mesmo sem ter longas madeixas.</p>
<p>Dê só uma olhadinha nesse corte incrível &#8211; a atriz Juliana Barone e até a cantora Wanessa Camargo já exibiram versões semelhantes desse estilo.</p>
<p>Mas é claro que até mesmo com um bom corte de cabelo, é preciso saber dar um charme a mais para os fios. E isso fica por conta da textura &#8211; quanto mais natural possível, melhor, pois é mais fácil de manter e mais moderno.<br />
E isso também não quer dizer que você precisa jogar sua chapinha no lixo. Uma das vantagens do cabelo mais curto é a versatilidade do corte e a facilidade no manuseio. Isso quer dizer que um dia você pode ter fios mais lisos, no outro, mais cacheados e, no outro, meio ondulados e mais rebeldes, como os de Deborah.</p>
<p>Gostou? Se você decidir cortar os cabelos e também quiser aproveitar para dar uma pequena mudada na cor deles, vale lembrar que fios iluminados &#8211; de maneira suave e tonalidades próximas ao tom natural das madeixas &#8211; ao redor da face iluminam o olhar e podem fazer muito pela sua beleza. Veja o caso de Deborah!</p>
<p>Fonte: <a href="http://entretenimento.r7.com" target="_blank">R7</a></p>
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		<title>Os 10 mandamentos da pele perfeita</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Mar 2010 13:35:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Laura</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beleza]]></category>
		<category><![CDATA[depilação]]></category>
		<category><![CDATA[esfoliação]]></category>
		<category><![CDATA[espinhas]]></category>
		<category><![CDATA[hidratação]]></category>
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		<description><![CDATA[Regrinhas fundamentais para manter o rosto e o corpo impecáveis!
Amiga leitora, as 10 regrinhas abaixo são para você imprimir e colar no espelho do banheiro. Elas vão ajudar muito a manter a pele em dia!
1) Hidrate!
Invista em hidratantes com ingredientes que conseguem repor a oleosidade natural da pele, como óleos vegetais (o de amêndoas e [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Regrinhas fundamentais para manter o rosto e o corpo impecáveis!</strong></p>
<p>Amiga leitora, as 10 regrinhas abaixo são para você imprimir e colar no espelho do banheiro. Elas vão ajudar muito a manter a pele em dia!</p>
<p>1) <strong>Hidrate!</strong><br />
Invista em hidratantes com ingredientes que conseguem repor a oleosidade natural da pele, como óleos vegetais (o de amêndoas e de uva são incríveis), ceramidas, ureia e manteiga de karité. Na hora de aplicar, passe sempre de baixo para cima, com movimentos semicirculares e fazendo uma leve pressão com a ponta dos dedos para o produto penetrar melhor.</p>
<p>2) <strong>Faça da esfoliação uma rotina</strong><br />
Ela é importante, porque retira todas as células mortas e impurezas da superfície da pele. Ao fazer uma vez por semana (não exagere para não irritar a pele), você previne pêlos encravados e consegue turbinar o efeito do seu hidratante diário. No rosto, prefira um esfoliante leve com microesferas, pois os mais grossos podem irritar a pele dessa região, que é mais sensível.<br />
Receitinha esperta: Prepare um esfoliante caseiro misturando meia xícara de açúcar e de mel. Durante o banho, depois de se ensaboar, passe o produto no corpo todo, de baixo para cima. Nas áreas onde a pele é mais grossa, como joelho, cotovelo e pé. Reforce com uma esponjinha vegetal. <img src='http://www.aspoderosas.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>3) <strong>Aposte no sabonete líquido</strong><br />
Apesar de custar um pouco mais caro do que o em barra, vale a pena investir, pois ele tem uma fórmula mais suave, ideal para quem tem pele sensível, e ainda um poder de hidratação muito maior. Use e abuse especialmente no inverno, época do ano em que a pele fica mais ressecada.</p>
<p>4) <strong>Não esprema nem cutuque espinhas!</strong><br />
Este hábito (difícil de largar, a gente sabe&#8230;) só piora o aspecto da pele e deixa cicatrizes que demoram a sumir – ou não somem. O jeito é esconder os pontinhos com corretivo, de preferência os tipos que possuem ação secativa. Mas, se não deu pra resistir e você espremeu uma espinha, lave o rosto com um sabonete facial e aplique um gel secativo por cima, que ajuda a cicatrizar e recuperar a pele mais rapidamente.</p>
<p>5) <strong>Limpe o rosto duas vezes ao dia</strong><br />
Para ajudar na prevenção de cravos e espinhas e evitar o excesso de brilho do rosto, lave bem a pele ao acordar, antes de ir para a escola, e à noite. Use um sabonete neutro e água morna ou ainda, se você tem pele oleosa, alguma versão que tenha ácido salicílico na fórmula, componente que ajuda a prevenir a acne. Complemente a limpeza com um tônico facial ou adstringente, que limpa os poros e deixa a pele com uma textura uniforme.</p>
<p>6) <strong>Proteja a pele na hora de se depilar e descolorir os pêlos</strong><br />
Para proteger a pele e evitar coceira e ardor durante a descoloração, antes de tudo aplique uma camada fina de óleo de amêndoas nas partes do corpo que irão receber a mistura. E lembre-se de cobrir machucados e feridinhas com microporo. Depois de se depilar, seja com lâmina, cera ou creme depilatório, é regra geral hidratar bem a pele com substâncias calmantes como a camomila, verbena, chá verde, azuleno e erva-doce. Aqui, o óleo de amêndoas também é um aliado: além de deixar a pele macia, ele retira todos os restinhos de cera.</p>
<p>7) <strong>Aplique protetor solar todos os dias</strong><br />
Opte por um protetor solar ou hidratante com, no mínino, FPS 15, tanto no rosto quanto no corpo. Principalmente nos dias quentes, fique ligada e repasse o produto, pois ele vai saindo com o suor. Aplique-o uns 30 minutos antes de se vestir e lembre-se de passar também na nuca, orelhas e mãos (essas partes também queimam!). E redobre a atenção nos lugares que apresentam sardas e pintas.</p>
<p> <img src='http://www.aspoderosas.com/wp-includes/images/smilies/icon_cool.gif' alt='8)' class='wp-smiley' /> <strong>Retire todo o make antes de dormir</strong><br />
Quando você dorme maquiada, a pele não consegue respirar direito, o que entope os poros e facilita o aparecimento de cravos e espinhas. E pior&#8230; No dia seguinte aquela preguiça rende uma aparência horrível de cansaço e um rosto todo marcado. Por isso, remova bem a maquiagem com demaquilante, especialmente à noite. Tem vários tipos de produto: próprios para áreas dos olhos, lencinhos, em gel, bifásicos, cremosos e líquidos. Se a sua pele é oleosa, invista em géis, musses de limpeza ou ainda produtos oil free. Para as mais ressecadas, loções e cremes hidratantes funcionam bem.</p>
<p>9) <strong>Fuja dos banhos super quentes</strong><br />
A água quente, apesar de ser uma delícia, deixa a pele ressecada e sem viço, pois leva embora toda a sua umidade natural. O ideal é tomar uma ducha morna, nem fria e nem quente demais. Para complementar, vale abusar dos hidratantes tipo in-shower (próprios para usar no banho) e óleos bifásicos, que dão um toque extra de maciez e deixam você super cheirosa.</p>
<p>10) <strong>Não use maquiagem vencida</strong><br />
Sim, os cosméticos também têm prazo de validade! A gente sabe que dá um aperto no coração só de pensar em se desfazer daquele batom incrível ou do rímel potente que secou. Mas nem pense duas vezes, jogue fora e adquira um produto novinho em folha. Make vencido está mais sujeito a contaminações, o que pode causar problemas nos olhos, coceiras, alergias e ardência, tudo o que a gente não quer, né? Na hora de ir às compras, aproveite para experimentar a chamada maquiagem inteligente, turbinada com vitaminas, minerais, proteção solar e agentes hidratantes, que além de embelezar, tratam a pele.</p>
<p>Fonte: <a href="http://jovem.ig.com.br" target="_blank">IG</a></p>
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