aspargo 
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Dicas de alguns alimentos que entre outros benefícios ainda exercem a função de desinchar a “barriga”. São eles:

Aspargos
O vegetal é um diurético natural que ajuda a combater a retenção de líquidos. Quer uma ideia? Que tal uma pizza de aspargos.

Melancia
A melancia é uma fruta diurético, varre as toxinas do corpo.

Frutas cítricas
Coloque algumas gotas de limão