Faça você mesmo: massagem modeladora e drenagem, combine as duas técnicas para combater a celulite e a gordura localizada
Dois tipos de terapia ajudam a reduzir a celulite e a gordura localizada: a redutora e a drenagem linfática, segundo ensina a fisioterapeuta Márcia Higa, do Buddah SPA.
‘Enquanto a massagem modeladora quebra as células de gordura, a drenagem faz com que essa gordura vá para a circulação sanguínea e seja eliminada pela urina
O verão está prestes a ir embora e com ele o bronzeado que você suou para conseguir. Mas não se desespere: existe uma série de recursos que ajudam a prolongar a cor do pecado. Cremes pós-sol, cápsulas de betacaroteno e tratamentos de hidratação são algumas das eficientes armas contra a palidez. Além de uma alimentação rica em vitaminas A e C. Mas é preciso correr antes que o sol se ponha.
‘Para manter o bronze deve-se evitar saunas, banhos demorados
