dietas
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Apesar de ainda não haver consenso entre os especialistas, não são poucos os trabalhos científicos que vêm apontando o poder de certos alimentos para espantar a tristeza, combater a depressão, a ansiedade e melhorar nosso estado de espírito como um todo.
A explicação estaria nos neurotransmissores – substâncias que transmitem impulsos nervosos ao cérebro e são responsáveis pelas sensações de prazer que sentimos – que podem ter seu metabolismo
