Fonte: Delas

Este tipo de modelagem é uma das preferidas de todas nós mulheres, pois o efeito dela alonga a silhueta e emagrece. Você só precisa prestar atenção em alguns detalhes: para um visual bacana, cubra o salto e se você quer mesmo se sentir mais longilínea, opte por uma cintura mais alta!

Os tecidos também variam entre o jeans – em uma versão mais despojada – e até um tecido mais nobre, pura sofisticação!

Fonte: Madri to love

A vestimenta tradicional dos povos da América Latina que já foi moda nos tempos hippies é peça chave para aquecer e compor os looks invernais. A roupa (que mais parece uma manta) com uma abertura no centro para ser passada pela cabeça e apoiada nos ombros ganhou espaço no mundo da moda e apresentou versões em vários comprimentos, estilos e materiais. Naomi Campbell, Drew Barrymore, Angelina Jolie, Sarah Jessica Parker e Carolina Dieckmann são algumas das atrizes que aderiram ao poncho.

Experimente texturizar seu figurino: lãs e tricôs garantem boa dose de sofisticação – pesadões, plissados, artesanais ou tecnológicos eles prometem roubar a cena e aquecer (literalmente) os modismos de inverno. Por cima de um vestidinho romântico o poncho pode fazer as vezes de echarpe, blazer ou bolero.

Num look diário mais básico a peça pode ser o diferencial. O melhor da história é que o poncho dispensa o uso de muitos acessórios porque já chama superatenção. Invista num broche – é garantia de charme extra ao figurino!

Fonte: Bolsa de Mulher

E nos pés? As maiores dúvidas são em relação aos sapatos. Como esse inverno trouxe muitos calçados pesados, como tamancos de madeira, a polaina cria um visual mais despojado, hippie chic. Com as ankle boots, como são curtas, colocar a peça de por cima ajuda a alongar as pernas e, além disso, acaba equivalendo ao uso de uma bota em dias mais frios.

Por falar em frio, se você pensa que elas são somente para o inverno, está enganada. As polainas não aparecem mais somente na lã, mas em tecidos mais leves, e podem ser combinadas com sandálias mais grossas e pesadas. O importante é colocar suas pernas em evidência. Veja abaixo vários looks com polainas e inspire-se!

Fonte: Meia Fina

Lá fora, além de roupas coloridas, as pessoas, que não optam por um visual cheio de cores, preferem usá-las em acessórios, como bolsas, cachecóis, por exemplo.

Já para o inverno brasileiro, podemos inovar com trabalhos como patchwork, o artesanato brasileiro que é super lindo (não tem nada igual lá fora), usar brilhos (porque não?!) e as meias coloridas.

Outra proposta bacana foi a mostrada pela Cantão no último Fashion Rio, que foi a mistura de tricô com estampa. Nada mais brasileiro, essa mistura bem alegre!

Entre as cores para o inverno 2010 são: dourado, vermelho, uva, azul lápis, amarelo citrino, verde antique e caqui. Assim como estampas fortes e drapeados. Entre os tecidos presentes no próximo estão: o veludo de seda, musselina de seda palha, algodão, tricoô e tricô mesclado.

Então, cansada (o) de inverno apagado?! Vamos dar cor a ele! Use a criatividade e não tenha medo de usar e combinar as cores.

Fonte: Trendencias

Aposte tudo nos modelos estampados de xadrez, bichinhos, flores, bolinhas ou nas peças com dizeres divertidos – elas dão charme a qualquer modelito de homewear. Seguindo aquela história de pegar emprestado elementos da moda adulta para o guarda-roupa das crianças, há vários modelos de pijamas e camisolões com padronagens e estampas em modelos tanto para adultos como para os pequenos. Para mãe e filha ou pai e filho se vestirem iguais. Fofo!

Escolha seu mais novo arsenal de roupas para dormir e aproveite a gostosa sensação de aconchego do inverno com todo charme do mundo. Afinal, nós merecemos ficar belas e sobretudo confortáveis também embaixo dos lençóis.

Fonte: Bolsa de Mulher

Além de nos deixar elegante, os cachecóis esquentam e dão um ‘up’ no visual.

Os sobretudos são um caso a parte, não é?! São lindos, elegantes, charmosos e estão sempre na moda. Nos últimos desfiles de moda eles fizeram muito sucesso, as antenadas aderiram o look com muito estilo.

A dica poderosa é a combinação cachecol e sobretudo, além de aquecer é a tendência do inverno!

Alongar-se antes de depois dos exercícios costuma ser uma recomendação comum, dada por profissionais nas academias, logo no primeiro dia de malhação.

A orientação, embora seja necessária e correta, na visão de Pablius Braga, médico do Exercício e do Esporte do Hospital Nove de Julho de São Paulo, não deve ser limitada ao treino, principalmente no inverno.

O especialista explica que para quem não é atleta profissional, o alongamento deve ser incorporado ao longo do dia, e repetido sempre que possível. Segundo ele, a musculatura de quem trabalha muito tempo sentado, em frente ao computador, tende a encurtar. O alongamento feito apenas no pré-treino além de não esticar o grupo muscular, se mal feito, aumenta as chances de lesão.

‘É uma questão de educação postural. As pessoas precisam incorporar a prática ao dia-a-dia, não apenas antes ou após de praticar uma atividade física. É um risco jogar a responsabilidade do alongamento apenas para o treino. Se ele for feito repetidas vezes, a musculatura se solta aos poucos e na hora do exercício já estará preparada.’

No frio, os vasos ficam menos dilatados e a musculatura mais retraída. O corpo demora mais tempo para esquentar. O aquecimento, somado ao alongamento constante, ajuda a prevenir possíveis fraturas e estiramentos, esclarece Braga.

Alongar o corpo não requer prática e tampouco habilidade. É preciso apenas cuidado e limites. Segundo o médico do Esporte, a técnica não pode provocar nenhum tipo de dor. ‘A dor pode ter um efeito reflexo negativo. Ao invés de relaxar o músculo, ele ficará mais contraído, podendo ocorrer lesões e prejudicando o desempenho da atividade física.’

Manter-se aquecido no inverno não blinda o organismo apenas contra as doenças respiratórias. É fundamental para evitar dores nas juntas, cãibras e encurtamento muscular. Christina Brito, fisiatra do Instituto do Câncer do Estado de São Paulo (Icesp), ensina que os tendões e músculos têm um conteúdo elástico importante. Aquecidos e com mais flexibilidade, ficam menos suscetíveis a rupturas.

Segundo a especialista, com o passar da idade essa necessidade se torna ainda maior. ‘Ao longo dos anos, vamos perdendo flexibilidade. Ficamos mais vulneráveis a dor, distúrbios biomecânicos, alterações posturais e retrações. É importante cuidar, manter uma vida ativa e alongamento constante.’

Cãimbras e frio

A escolha das roupas, tanto no dia-a-dia, quanto para praticar uma atividade física, no inverno, não tem apenas uma função estética. Estar aquecido é sinônimo de proteção. O corpo precisa do calor, principalmente para malhar, alertam os médicos.

As cãibras, embora sejam provocadas por diversos fatores, alguns ainda não desvendados, são mais freqüentes no frio. Não é lenda. Elas, de fato, costumam perturbar nas baixas temperaturas, afirma Braga.

‘Falta de potássio e diversos fatores associados provocam cãibras. Ocorre um encurtamento muscular quando o corpo não está preparado para o tipo de movimento realizado. O frio pode causar e acentuar esse problema. É importante estar sempre aquecido para soltar a musculatura. O frio não pode ser incômodo para o organismo.’

Fonte: Delas

Não há nenhum inconveniente em usar cachecol com uma blusa sem gola. Ao contrário, ele dará o detalhe do acabamento, formando uma faixa mais justa no pescoço, imitando uma gargantilha, deixando as pontas mais longas na frente.
Se quiser ser mais provocante, você pode optar por um cachecol mais lardo e usá-lo como um chalé. Pode ainda usar um cachecol em tecido mais leve e jogá-lo no pescoço, deixando duas pontas longas caídas nas costas.
Enfim, use a sua imaginação e faça sucesso!

Fonte: Mulher de Classe