sol 
por

Filtros supermodernos e com benefícios extras, roupas que neutra-lizam os raios solares e pílulas que aumentam a resistência ao sol são as novidades desta temporada.
Nas décadas de 60 e 70, era comum as mulheres usarem óleos à base de cenoura, urucum e coco para conseguir um tom de pele dourado. Elas não sabiam que essa mistura estimulava o surgimento precoce de rugas e marcas de expressão. E o pior de tudo: se expunham ainda


por

Faça chuva ou faça sol, a proteção da pele é uma preocupação constante. Durante o verão, os filtros solares são os queridinhos de toda mulher. Mas e no inverno?

Com a queda das temperaturas, a pele tende a ressecar. Isso porque as células que produzem a gordura da pele passam a trabalhar menos. Além disso, aqueles longos banhos quentes de que tanto gostamos no inverno causam ainda mais ressecamento.

Para manter a pele sempre hidratada, o ideal é tomar


por

Na hora de decidir fazer uma cirurgia plástica, uma pergunta recorrente entre as mulheres é: “Qual a melhor época do ano? Verão ou inverno?”.

Segundo o cirurgião plástico Sérgio Gradowski, o inverno é realmente mais indicado: “o cuidado com o pós operatório é tão importante quanto a cirurgia em si. Evitar se expor ao sol, tomar os medicamentos prescritos pelo médico e não fazer esforço físico são alguns dos cuidados que deve-se ter após


por

Quem não deseja mostrar um corpo em forma no verão? Para alcançar tal exito, muitos recorrem as academias ou começam uma dura rotina de exercícios assim que veem o sol brilhar. Até aí nada demais, desde que essa mudança não venha acompanhada de exageros ou falta de cuidados, principalmente nos dias quentes. Essa é a orientação geral dos médicos consultados.

Abaixo, leia as recomendações do fisiologista do exercício da Unifesp (Universidade Federal Paulista),